あなたの生活にゆっくり落ち着いた時間ありますか?【リラクゼーションサロン/新宿/腸セラピー】

あっという間に桜季節が終わってしまいそうですね...


今日は定休日だったので花園神社に行って来ました‼︎
桜越しの神社ってこの時期だけしか見えないから貴重ですよね


いつもは閑散としてるけど、この時期は少し人も増えてます


桜の木を見るとなんだか落ち着く気分になれるんですよね


あなたは気分を落ち着かせること何かしてますか?


実はこれってとっても大切な事なんです


特に都内に住んでいる人は毎日慌ただしく過ぎていく人が多い


朝ギリギリで起きて
バタバタ準備
まともにゆっくり朝食も取れず
慌てて駅に向かう
満員電車に揺られ
職場に到着
とりあえずコーヒーで空腹を満たしながら仕事
ランチは職場近くで定食食べて
仕事しながらまたコーヒー
残業で遅くなったのでコンビニで夕食買って
スマホやテレビを見ながら遅めの夕食
だらだら過ごして時間が無くなったからシャワーだけ
ベッドに入る前までSNSのチェックして
就寝


こんな人は注意して下さいね!

自律神経が乱れやすい生活になっている可能性がありますよ...


特にスマホやパソコン、テレビなどは交感神経を優位立たせやすいので、使い過ぎには注意して下さいね


ayako