□においが気になる便やおならをする
□お腹が張ることがある
□水分は1日１Ｌ以下(アルコールは除く)
□長時間同じ姿勢でいることが多い
□肉類が多く、野菜や果物はほとんど食べない
□辛いもの、刺激物などが好き
□慢性便秘、またはよく便秘になる
□ご飯は外食やコンビニ食が多い
□ニキビや吹き出物がよく出来る
□食事の時間がバラバラ
□暴飲暴食をしてしまう
□最近風邪をひきやすい
□慢性的な肩こり・腰痛がある
□足の冷えやむくみが気になる
□アルコール類を良く飲む
0～2個→毒素レベル１
毒素は微々たる程度。このままの生活習慣を維持してください
3～6個→毒素レベル２
毒素が溜まり始めています。これ以上溜めない為に生活習慣を改め、毒素排出を心がけてください
7個以上→毒素レベル３
かなり毒素が溜まっています。このままの状態が続くと、生活習慣病になる可能性がある為、今すぐ毒素排出をした方が良いでしょう
いかがでしたか？
たくさんチェック項目に当てはまる方は、今すぐ腸のお掃除はじめませんか？
ayako
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