こんにちは！
cahAyaセラピストの出口です
今日もお客様とのお話♪
「肩こりがすごくて...
でも腰も疲れてるってよく言われるんです」
結構よく聞くこのフレーズ...
肩こりは凄い自覚症状があるんだけど、腰の疲れは全然感じない方、とても多い気がします
でも実際身体を触っていくと腰も肩と同じぐらい、中には腰の方がかたい方も多いんですよね...
でも中には肩こりの自覚がない方もいます
自覚が無いのでもちろんそのまま放置状態なんですが...
前に担当していた方は肩こりの自覚が全くなくて、頭痛が頻繁に起きるから病院に行って検査をしたらしいんです
そしたらどこにも異常は見つからず、原因は肩こりだって言われたから来てみました！
って方がいらっしゃいました...
その方は定期的に身体をほぐした為、頭痛が起きることが無くなり、休みの日も楽しいと喜んでたのが印象的♪
腰の場合は自覚が無いと、ギックリ腰などの原因になる事もあるので生活にも支障が出て来てしまいます
その為、自覚が無い方ほど定期的に身体をほぐす事を心がけてもらいたいなって思います
疲れの自覚があれば、自然と身体を休ませたりほぐしたり出来るんですが、自覚が無いと無理しがち...
大きな事になってからだと時間もかかるし生活に支障が出る事もたくさんあると思います
楽しく明るい生活を送る為にも、身体の定期的なケアは大切ですよ‼︎
ayako
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